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Comment le froid peut agir sur la santé?

Nous avons tous des rhumes différents. Si vous êtes grand, vous avez tendance à attraper un rhume plus facilement que les petits. Une personne plus grande a une plus grande surface corporelle, ce qui signifie que la chaleur du corps est perdue plus rapidement. Bien que les gens réagissent différemment au froid, notre espèce est extrêmement adaptable. C’est l’hiver et le froid envahit la majeure partie du pays, mais comment le froid matinal et le vent mordant affectent-ils notre corps et notre santé ?

 

Les bienfaits du froid sur la santé

La cryothérapie utilise des températures extrêmement basses comme traitement médical et est utilisée depuis des siècles pour traiter diverses maladies. Aujourd’hui, la cryothérapie est utilisée pour traiter la douleur et l’inflammation dans des maladies telles que les rhumatismes, les douleurs musculaires et articulaires et la fibromyalgie. Les patients recevant ce type de traitement sont placés dans des chambres généralement fraîches. Bien que la température extérieure ne soit pas aussi contrôlée que dans une serre à basse température, on pense que les températures extérieures froides peuvent avoir des avantages similaires pour la santé. Des études ont montré que l’exercice par temps froid peut augmenter la dépense énergétique du corps, même après la fin de l’exercice. Pour en savoir plus sur le sujet, cliquez ici. Une autre étude menée par le Département de physiologie moléculaire et intégrative de l’Université du Michigan a examiné la durée de vie des vers à basse température. Les chercheurs ont découvert que les vers étudiés présentaient une réponse génétique qui a conduit à une durée de vie prolongée. Les voies génétiques des vers découverts dans cette étude se retrouvent également chez l’homme, ce qui signifie que les mêmes résultats peuvent s’appliquer aux humains, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Risques pour la santé associée au rhume

Bien que le froid soit bon pour la santé, il augmente également le risque de maladie et d’autres risques pour la santé. Nous savons tous que le rhume et la grippe semblent être omniprésents en hiver, mais pourquoi le sont-ils ? Le froid peut augmenter la pression sur notre système cardiovasculaire. Les températures froides peuvent provoquer une constriction des vaisseaux sanguins, une respiration superficielle et un léger épaississement du sang. Ces changements peuvent provoquer des douleurs thoraciques chez les patients cardiaques. Lorsque vous sortez par temps froid, assurez-vous de rester au chaud et de couvrir vos membres. Les températures froides peuvent causer des problèmes de santé aux patients asthmatiques. L’air froid et sec peut provoquer la contraction des voies respiratoires dans les poumons de certains asthmatiques, ce qui peut entraîner des difficultés respiratoires. Quand il s’agit de froid, il n’y a pas que l’extérieur. Il est important de comprendre que garder la maison au chaud en hiver est vital. De plus, l’entreprise n’est pas inutile. Peut-être avez-vous récemment remarqué qu’il y a une circulation d’air dans la maison en raison d’une mauvaise isolation des fenêtres ? C’est le bon moment pour faire appel à un professionnel et demander de l’aide pour faire de votre maison un endroit habitable. L’air froid et sec peut également assécher la peau, ce qui aggrave des conditions telles que l’eczéma.

 

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Author: Damien